Τοξική θετικότητα

Ζούμε στην εποχή του «think positive» και του «good vibes only»!

Αν και φαινομενικά τέτοιες εκφράσεις μοιάζει να μας υποστηρίζουν και μας ενδυναμώνουν για να αντεπεξέλθουμε σε προκλήσεις και αναποδιές που αναπόφευκτα περιλαμβάνει η ζωή, στην πραγματικότητα αρνούνται, υποτιμούν και απαξιώνουν την αυθεντική ανθρώπινη συναισθηματική εμπειρία μας τη δεδομένη στιγμή.

Έτσι συχνά, όχι μόνο μας κάνουν να νιώθουμε αδύναμοι, μη ικανοί ή παράξενοι, αλλά και, απαιτώντας να κάνουμε τα στραβά μάτια στο συναίσθημα, μας στερούν την ευκαιρία να λάβουμε χρήσιμες πληροφορίες που μας δίνει για την κατάσταση και να τις χρησιμοποιήσουμε για να δράσουμε με έναν αποτελεσματικό τρόπο.

Η αποδοχή και η επικύρωση του βιώματος βοηθούν να αποκτήσουμε μια πληρέστερη αντίληψη της πραγματικότητας και να υιοθετήσουμε πιο λειτουργικές και ουσιαστικές πρακτικές αντιμετώπισης μιας κρίσης.

Από Έλενα Σπανού

τοξική θετικότητα

Σχετικά άρθρα

ΦΟΡΤΩΣΗ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΩΝ
Go to Top